Der Geschmack von Mandeln und Bananen ist eine herrliche Kombination. Mit seinem feinen Mandel-Zimt-Geschmack, der wohltuenden Süße der Datteln und angenehmen Sämigkeit kann dieser Smoothie schon Mal über die Untiefen des Lebens hinweg trösten. Ich trinke diesen Shake gerne an Wochenenden zum Frühstück oder an trüben Herbsttage eingerollt in eine Kuscheldecke auf dem Sofa. Jeder Shake hat ja so seinen ganz eigenen Charakter: so gibt es etwa die Gesundheits-Booster, die Power-Drinks, die Sattmacher, die Antiox-Wunder oder die Gute-Laune Shakes. Dieser Mandel-Bananen Shake wiederum ist ein wahrer Seelenschmeichler – Soul-Food at its Best.
Mandel-Bananen Shake
Zutaten
- 300 ml Mandeldrink
- 1 reife Banane
- 4 entsteinte Medjoul-Datteln
- 1 kleiner EL Mandelsirup | zum Beispiel von der Firma Monin (im Supermarkt oder beim Getränkehandel erhältlich)
- 0.5 TL Zimt
- Optional zum Garnieren: 4 gehackte Mandeln
Anleitungen
- Mandeldrink, geschälte Banane, entsteinte Medjoul-Datteln, 1 EL Mandelsirup und etwas Zimt in einen Mixer geben. Alle Zutaten etwa 3 Minuten zu einem sämig, schaumigen Shake verarbeiten.
Zur Deko etwas Zimt und eine ganz, ganz fein gehackte Mandel oben auf den Shake geben & genießen.
kann man den shake auch auf Arbeit mitnehmen, dort kühlen und gegen mittag trinken?
Hi Natalie,
na klar, das ist kein Problem. Einfach kühlen, dann nochmal durchschütteln und genießen! Lass’ es Dir schmecken, herzlichst Lea
Mit dem Rezept wurde gerade mein Smoothie Maker eingeweiht … super einfach … super lecker! Vielen Dank 🙂
Hallo Cindy,
das freut mich! sehr cool :-))
Liebe Grüße
Lea
Mh, das war ein leckeres Frühstück 🙂 Im Winter auch ein richtiges Seelenfutter 😉
Ich besitze keinen Mandelsirup und wollte mir den nicht extra kaufen, habe stattdessen noch 1 Tl dunkles Mandelmus dazu gegeben -noch mandeliger- köstlich !
… mhhh, das klingt ja lecker. Das werde ich morgen zum Frühstück probieren!
Schönen Abend noch, liebe Grüße, Jessika
Hey Jessika, schön, dass Du hier bist…lass’ Dir den Shake schmecken 🙂