Mein Tofurühr’ei’ sorgt immer wieder für Erstaunen. Aber: zum Glück im positivsten Sinne. Denn dass in diesem Rezept kein einziges Ei verwendet wird, können die Meisten nicht glauben. Um das Tofurührei so perfekt wie möglich zu machen, kommt es auf die richtige Mischung von drei verschiedenen Tofusorten an – Tofu natur – Seidentofu – und Räuchertofu. Zudem braucht man für dieses Rezept Kurkuma, auch Gelbwurz genannt. So wird der milchige Tofu schön gelb. Und wer möchte kann zusätzlich noch “Kala Namak” verwenden, ein indisches Salz mit ganz leichter Schwefel- und Rauchnote, um die Illusion eines “echten Rüheis” perfekt zu machen. Es geht auch ohne, aber mit ist es von einem “normalen Rührei” nicht mehr zu unterscheiden.
Tofurührei mit Zwiebel, Paprika & Champignons
Zutaten
- 2-3 EL Pflanzenöl zum Anbraten
- 200 g Tofu natur
- 50 g Räuchertofu
- 50 g Zwiebel
- 100 g Steinchampignons
- 1 halbe rote Paprika
- 100 g Seidentofu
- 0,5 - 1 TL Kurkuma
- Salz und Pfeffer nach Belieben
- 1/2 Bund frischer Schnittlauch in Röllchen geschnitten
- Eine Prise Schwefelsalz "Kala Namak" (optional)
Anleitungen
- Tofu zerbröseln bzw. mit einer Gabel zerdrücken. Räuchertofu würfeln. Zwiebel abziehen und würfeln. Champignons in feine Scheiben, Frühlingszwiebel in Röllchen und die Paprika in kleinere Stücke schneiden.
- Öl in einer Pfanne erhitzen. Tofu kurz scharf anbraten. Dann Zwiebel- und Räuchertofuwürfel hinzugeben und einige Minuten mitbraten. Champignons, Frühlingszwiebeln und Paprika hinzufügen und ebenfalls leicht abraten.
- Wenn das Gemüse und die Pilze ein wenig angebraten sind, den Seidentofu mit einer Gabel unterheben. Dabei Kurkuma einstreuen und so lange mit unterheben, bis die Masse ungleichmäßig gelb ist. Tipp: Das Tofurührei nicht zu geichmäßig mit dem Kurkuma einfärben. Denn ein "normales Rührei" ist ja auch nicht gleichmäßig gelb, sondern ebenfalls leicht gelb-weiß.
- Das Tofurührei nach Belieben mit Salz und grobem, buntem Pfeffer aus der Mühle würzen und mit frischen Schnittlauchröllchen bestreut servieren. dazu Toast mit Margarine servieren.
Tipp: Wer das leicht schwefelige Räuchersalz “Kala Namak” besitzt, sollte ganz zum Schluss etwas davon über das Tofurührei streuen. Damit wird die “Rührei-Illusion” perfekt (Allerdings möchte ich nochmals betonen, dass das Tofurührei auch ohne Kala Namak absolut großartig schmeckt, ein bisserl weniger stark nach “Ei” eben. Manch Einem mag das Schwefelige aber sogar zu viel sein. Man sollte sich da ganz vorsichtig, geschmacklich individuell vortasten.
